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VOCÊ TEM AVALIADO SUA CARREIRA?

03/01/2011

por Vera Lúcia Ciuffo*

Você tem avaliado sua carreira?Sucesso profissional é algo que todo mundo almeja, mas que está cada dia mais difícil de conseguir. A maior parte das pessoas não entende o motivo, mas simplesmente não consegue ultrapassar alguns obstáculos que ameaçam o desenvolvimento da carreira. É claro que existem muitos fatores de mercado, alheios à nossa vontade, mas todos serão controlados – ou pelo menos amenizados – se você investir em si mesmo. Apesar de não haver fórmulas prontas, é possível e necessário avaliar alguns pontos fundamentais na condução da vida profissional.

Este teste foi elaborado com o objetivo de mostrar se você está no caminho certo, se está assumindo posturas e atitudes que reforçam ou combatem os fatores externos. E então, você tem avaliado sua carreira? Tem tratado as questões ligadas a ela com seriedade e perseverança? Responda sim ou não para as questões abaixo e descubra! Clique aqui e faça o teste.

EXERCITAR A MENTE É UM DOS SEGREDOS PARA O SUCESSO NA VIDA PROFISSIONAL

07/08/2009

exercitar cerebro

Empresas já utilizam jogos como Sudoku e Lógica para avaliar candidatos a emprego

No mundo moderno, fazer exercícios físicos já é prática comum. O que muitos não valorizam é que o cérebro também precisa ser exercitado. Afinal, de que adianta um corpo enxuto se a memória falha e faltam soluções criativas para resolver situações embaraçosas do cotidiano?

Passatempos como Palavras Cruzadas, Sudoku e Problemas de Lógica, entre outros, constituem instrumentos indicados por neuropsiquiatras e terapeutas para exercícios que eles chamam de “ginástica cerebral”. De um lado, ajudam a fugir da sobrecarga das informações rotineiras; de outro, a ativar a aprendizagem, a memória, a autoestima e a criatividade.

O cérebro precisa trabalhar. Quanto mais informações os neurônios recebem, mais e mais criam novas ligações entre eles, as chamadas sinapses. “A ciência já constatou que existem diversos exercícios que deixam a mente sempre afiada, ágil, esperta. Desde inocentes palavras-cruzadas até games sofisticados. A explicação é simples. Quanto mais sinapses você cria, mais possibilidade de raciocínio rápido você tem. E todos esses jogos estimulam isso”, explica Henrique Ramos, diretor editorial das revistas de passatempos Coquetel, da Ediouro.

O cérebro é como um músculo que precisa ser exercitado, caso contrário vai “atrofiar”. “Os jogos da Coquetel trabalham a concentração, o foco e o raciocínio lógico, ajudando na criatividade. Pessoas que resolvem passatempo conseguem criar soluções para desafios, o que tem sido muito requisitado em empresas, em provas de concursos e de vestibulares. A lógica das empresas é que essas habilidades poderão ser usadas no trabalho, para resolver problemas do dia-a-dia”, conclui Ramos.

COACHING: AÇÃO NO PRESENTE, DE OLHO NO FUTURO

16/07/2009

coachingPor Roberta Alves

Estamos no meio do ano e que tal fazer uma avaliação semestral, em vez daquela tão conhecida que a grande maioria das pessoas faz no fim ou início do ano? Assim ainda dá tempo de realizar ajustes importantes e conquistar seus objetivos nos próximos meses, sem deixar para 2010. Ganhe tempo.

Caso você não tenha idéia de como fazer para obter o que almeja, ou saiba muito bem o que deseja e os passos para chegar lá, mas ainda não chegou e quer uma mãozinha, há um profissional no mercado que pode auxiliá-lo nessa tarefa: o coach (em inglês, a palavra significa treinador), um facilitador, que por meio do coaching (processo) acompanha o cliente desde seu estado atual até o estado desejado, isto é, a sua meta. O coaching também é útil quando a pessoa não sabe o que realmente quer, dessa forma tem a oportunidade de descobrir. O foco de atuação é no presente e futuro, rumo à concretização de seu objetivo. É o aqui e agora e o que você quer atingir.

O coaching não é terapia, mentoring, counseling (aconselhamento), treinamento, nem consultoria. O coach não dá opinião, não diz o que o cliente deve fazer. Por meio de perguntas poderosas, feitas nos momentos adequados e utilização de ferramentas específicas, permite que o cliente chegue às respostas, já que ele mais do que ninguém sabe o que é melhor para si mesmo. Por meio do coaching o cliente tem a possibilidade de acessar os recursos que já possui, e muitas vezes não sabe que possui, ou não tem ideia de como colocá-los em prática a seu favor.

Tanto aspectos profissionais (mudança de carreira, relacionamento profissional, alcance de metas etc.), como questões pessoais (compra de um imóvel, melhora do casamento, emagrecimento etc.) podem ser trabalhados por meio do coaching. Lembrando-se sempre de que o resultado do trabalho é uma atuação de coach e cliente construída a quatro mãos. O coach ilumina o caminho e quem o percorre é o cliente.

Roberta Alves é coach da Casa Movimento (www.casamovimento.com.br), com Certificação Internacional e membro da International Coaching Community (ICC), jornalista, blogueira (autora do blog “Faça as Pazes com a Balança”: http://www.sejamagro.blogspot.com), palestrante, pós-graduada em sócio-psicologia, tendo cursado extensão em psicologia hospitalar com ênfase em Transtornos Alimentares e Obesidade pela Faculdade de Medicina do ABC e finalizando formação de Practitioner em Programação Neurolingüística (PNL).


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